TUZLU PROTEİN PANCAKE

MEEEERRRRHHHHHHAAAABAAAA ✋ Naber ? 😝 Evde lor yapınca süzerken elde ettiğim ''peynir altı suyu''nun şifa deposu, protein kaynağı olduğunu biliyorsun. Ben de tabi ki atmayıp değerlendirdim. Bu sabah sağlıksız bir şey gibi algıladığımız pancakekte suç olmadığını asıl suç sahibinin kötü malzemelerle yapan insanlarda olduğunu gösteren bir tarifle geldim 😂 Biz bu malzemelerle hazırlayıp 2 kişi paylaştık yani tabağımdakiler kadar daha pancake vardı ama tek başına da yersen fazla olmayacak, sağlam güzel bir kahvaltı yapmış olacaksın :)




MALZEMELER
♠1 yumurta
♠Yarım çay bardağından biraz fazla lor suyu kalanını tamamlamak için süt
♠Yarım çay bardağı + 1 çorba kaşığı sarı mercimek unu
♠Biraz maydanoz
♠Yarımdan az rendelenmiş havuç
♠Tuz ve Kabartma tozu



TARİF 
♠Tüm malzemeli iyice çırparak karıştırdıktan sonra iyice ısınmış yapışmayacak bir tavaya normal bir pancaketen daha küçük parçalar olacak şekilde dök. Büyük yaparsan undan dolayı dağılma ihtimali yüksek. İyice piştikten sonra diğer tarafı da çevir pişir veee hazır .Afiyet kas olsun ! Denersen beni etiketlemeyi lütfen unutmayın :)